怒り

2018/11/30

こんにちは。女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。

怒り。

ちょっとした怒り、大きく激高するなど、怒りは程度も様々です。

この怒りのパワーはものすごい負のパワーが強いです。

喧嘩をしたり、言い争いの後の疲れを想像してみてください。

ものすごくエネルギーを消費した、脱力感があると思います。

この怒りのメカニズムを見てみましょう。

まず、怒りという感情が起こると、脳の扁桃体が感知し、ストレスホルモンのアドレナリンを放出します。

すると心拍数や血圧、呼吸数などがアップし、血流も増加、汗も出てきます。

この状態が長く続くと体に悪影響があるので、沈めようとするのが副交感神経。

常に怒りがあると副交感神経も弱るので、心臓に負担をかけて、心臓病のリスクも高まります。

ストレスホルモンを出し続けると、体への負担を大きくなります。

患者さんにも、常に怒りを覚えてしまうという方もいらっしゃいます。

ストレスの負のスパイラルに陥ってしまっているパターンの方です。

このような方も、鍼灸治療を続けていくと、怒りが収まりやすくなったり、怒りを感じにくくなったりされていきます。