2013/11/20
ダイエット日記８
こんにちは。 女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。 本日の体重 51.7kg BMI 20.7 体脂肪率 25.6％ 筋肉量 36.2 内臓脂肪レベル 4 […]
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2013/11/16
ダイエット日記４
こんにちは。 女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。 本日の体重 51.7Kg BMI 20.7 体脂肪率 26.1% 筋肉量 36kg 内臓脂肪レベル 4.5 基礎代謝量 1 […]
2013/11/13
ダイエット日記３
こんにちは。 女性に安心の治療院 京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。 本日の体重 52Kg BMI 20 体脂肪率 26.7％ 筋肉量 36.2kg 内臓脂肪レベル […]
2013/11/12
ダイエット日記２
こんにちは。 女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。 本日の体重 52,4kg BMI & […]
2013/11/11
ダイエット日記１
本日の体重 52.6Kg 初日は各部位の計測も行いますので・・ バスト 82センチ ウエスト 72センチ ヒップ 90センチ BMI ２１ 体脂肪率 ２６．４％ 筋肉量 ３６．４ 内臓 […]
2013/11/10
ダイエットはじめます
こんにちは。 ついに始めます！！ 3ヶ月で身体リセット計画題して「90日で理想の身体を手に入れる方法」 まず何故ダイエットをしたいのか？ 今回私が本気で身体改造計画を企てたのにはわけがあります。 年齢とともに疲れが取れに […]
2013/10/17
体改造計画
こんにちは。 女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」院長の成岡玉江です。 さて、今日は自分の体のお話です。 みなさんも一度や二度はダイエットをしたことがあると思いますが、ダイエットといえば気になるのが体重 […]