2019/03/15
こんにちは。女性に安心の治療院：京都市中京区御所南の「鍼灸スノルノ」の院長 成岡玉江です。
暖かく春の日差しが差し込むようになりましたね。
さて、この度私はダイエットに再チャレンジすることにしました。
数年前にダイエットをしていい感じになっていたのですが、だんだんと気が緩み、体も緩んで
いつのまにかひどいことになってしまいました。
そこで再び仲間を募っての再チャレンジ！
今回はゆるゆるダイエットです。
元々運動は程んどいれていないのですが、最小限の筋トレと、ゆるい食事管理と、サプリメンをでどこまでできるかやってみたいと思います。
時々進行状況を発信していきますので、お楽しみに。
夏までに、健康で理想的なボディに変身したいと思います。
今日も最後までお読み下さりありがとうございました。
あなたにとって最高の一日となりますように。