2018/12/06
こんにちは。女性に安心の治療院；京都市中京区御所南「鍼灸スノルノ」の院長 成岡玉江です。
今日は三陰交というツボのついて。
足の内くるぶしから、指４本分程上にあります。
骨がありますので、その骨の際にあたります。
ツボは押してみて気持ちいいとか、皮膚表面がザラザラしているなど、ほかと違う状態のところです。
三陰交というツボは、女性に特有の疾患に効果が高いツボです。
生理痛や生理不順など子宮関係の疾患や更年期障害などに広く使います。
消化器系の不具合（下痢、便秘など）にもよく使います。
足の冷えなどの方は、ご自宅でお灸などをされるといいですよ。
古くから安産と逆子治しのツボとも言われていて、妊婦さんに妊娠５ヶ月目以降くらいから、お灸をすると
良いですね。
直接お灸をするのもいいのですが、棒灸という、棒状のお灸をツボの近くにかざして、温かさがしみとおるくらいに
じっくりとするのが効果的です。
是非ご自宅でトライしてみてくださいね。
今日も最後までお読み下さりありがとうございました。